亚搏app手机版洗牙后,你为什么感觉牙缝变宽了?

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时至今日,许多人对洗牙仍有疑虑和顾虑。本来,牙齿并不觉得特别不舒服,但洗过的牙齿反而显得很不舒服。

所以我们总能在互联网上看到”良心”的建议:永远不要刷牙!原因是刷牙会清洗牙齿,导致牙齿表面隐匿的裂痕,导致牙龈拔掉、牙齿扩大、牙齿塞和牙齿松动。许多人认为,当你一天刷牙两次时,你的牙齿是非常干净的,你根本不需要清洗它们。这是事实吗?

驳斥谣言

洗牙是医学上最基本、最有效的预防牙周病的方法。2018年,中国口腔学会提出了八种爱牙,其中之一是:”为了保持强健的牙齿和牙周健康,最好每年清洁一次。

为什么有些人在刷牙后会觉得不舒服?

事实上,洗牙不会导致牙齿松动、酸软、牙齿变宽等问题。造成不适的真正原因是牙龈萎缩、红肿、肿胀、出血、牙槽骨吸收、松动、牙根暴露和牙间隙(狭缝)扩大。

洗牙后,你为什么会有接缝扩大的错觉呢?

如果没有治疗,结石就会附着在牙齿上,像胶水一样暂时粘在牙齿上,牙齿表面似乎更稳定,但随着牙齿表面的石头越来越多,体积会越来越大,会把牙龈压到拔牙方向的根部,很长一段时间,由牙龈填充的牙齿空间也会充满厚厚的石头。

因为石头在牙齿上的堆积是一个缓慢的过程,人们通常不太可能感觉到异物。然而,在洗牙的过程中,当石头被移除时,牙齿就会瞬间露出来,没有被石头覆盖的牙根也会暴露出来。这时,人们往往会觉得不合适,觉得牙齿酸软松动,牙齿变宽了。

那么,洗牙会不会”清洗”牙齿呢?这是不可能的,目前超声波清洗被广泛使用,因为超声波清洗机产生特定频率的高能超声波,只对牙齿表面的结石和色素产生损伤,不会造成牙齿表面开裂。健康的牙齿表面是牙釉质的一层,是人体硬度最高的,抛光轮材料柔软,也不会引起牙齿的磨损和撕裂。”-

那么,我们一天刷牙两次,就能保持口腔健康吗?

世界卫生组织(WHO)将口腔健康定义为”清洁牙齿、无龋、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。”口腔不健康、口腔感染和炎症因素可导致或加重心脑血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默氏病等慢性疾病,危害全身健康,影响生活质量。

洗牙后,你为什么会有接缝扩大的错觉呢?

日常的牙齿护理不仅仅是两次刷牙。及时有效的清洁牙齿、清除菌斑、清除牙石是预防和延缓牙周病的基础。

很多人认为自己每天刷牙都很”严重”,其实他们并不掌握刷牙的科学方法,但根据自己的刷牙习惯,刷牙的某些部位难免不到位,尤其容易忽视对牙齿间隙和下前牙舌侧的清洁。

目前,中国口腔学会推荐使用水平震颤刷牙方法:水平震颤主要是清除牙龈颈部和沟内的菌斑,刷牙主要是清除唇(颊)舌(腭)表面的菌斑。

具体操作如下:刷头置于牙齿颈部,刚毛指向牙根方向(上颌牙齿向上,下颌牙齿向下),刷毛和长轴牙的角度约为45°,稍加压,使部分刚毛进入牙龈沟,部分置于牙龈上,2颗≤3牙作为一组开始刷牙,具有短距离水平振动的往返移动,压力倒置牙刷,刷牙至咬合。

在同一部位至少刷10次牙刷,然后朝牙冠的方向旋转牙刷,继续刷牙的唇(颊)舌(腭)面;刷完第一部分后,将牙刷移动到下一组2/3牙齿的位置(注意第一部分有重叠区域),在前牙舌面刷牙时继续刷下一部分,将刷头笔直地放在牙齿表面,使前刷毛接触牙龈边缘,从上到下刷牙。刷牙前牙舌面时,从下往上刷牙;刷牙咬合时,刷毛指向咬合面,稍微用力,前后刷一小段距离。

掌握正确的刷牙方法后,还应选择合适的牙刷:小刷头、软刷毛、圆发端、3×4排发束、易于握住牙刷手柄,尽量选用含氟牙膏,在牙齿表面沉积氟化物可以提高牙齿的再矿化能力。牙膏的数量如下图所示。

洗牙后,你为什么会有接缝扩大的错觉呢?

饭后刷牙,每天2-3次,一次至少3分钟。如果晚餐后没有刷牙的条件,试着漱口。睡觉前一定要刷牙。邻近的牙齿清洁可以帮助使用牙线和牙刷。

洗牙之后,为什么有牙缝变宽的错觉?

最后,应注意的是,刷牙是无法清除菌斑钙化形成的牙齿结石,如果形成牙结石,必须去正规医院洗牙。

洗牙后,你为什么会有接缝扩大的错觉呢?

牙科结石含有大量细菌毒素,长期滞留会导致牙龈炎症甚至牙周炎。一旦诊断为牙周炎,应进行牙周序贯治疗,而洗牙也是牙周治疗的基本方法之一。因此,必须对自己的口腔健康负责,不要盲目拒绝洗牙。

健康的中国,健康的嘴巴,让我们大家行动起来!

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